Beckenbodentraining in Bezug zur tiefen Muskelfaszie
Lernen Sie ein ergänzendes Beckenbodentraining kennen, das die tief im Körper verlaufende Muskel-Faszien-Verbindung (Tiefe Frontal Linie) mit einbezieht.
Der Beckenboden gehört zu dieser langen Körperfaszie und das Wissen um die Zusammenhänge des Beckenbodens mit den Füßen und der Atem- Stimmfunktion gibt uns die Möglichkeit differenziertere Trainingsmöglichkeiten anzuwenden. In diesem Seminar lernen Sie die anatomischen Hintergründe kennen und die Übungen so, dass Sie diese unmittelbar in Kursen weitervermitteln können.
Auch zur Geburtsvorbereitung sind einige Übungen sehr hilfreich.
Seminarinhalt:
- Anatomische Zusammenhänge der tiefen aufrichtenden Myo- (Muskel) Faszie und des Beckenbodens
- Übungen für den gesamten Verlauf der tiefen inneren Faszie: Beginnend an den Füßen, der Sitzposition, Atem- und Stimmfunktion, Zungen- und Kieferaktivität
Referentin: Petra Kunz-Blunert, Krankenschwester, Bodilance Trainerin
Termin: 27. Februar 2021 (Sonnabend), 10.00 – 17.00 Uhr, 8 UE
Ort: Bodilance Studio, Kiel
Kosten: DHV-Mitglieder 180€, Nichtmitglieder 360€, WeHen und Studierende im DHV 160€ + 12€ für Unterrichtsmaterial
